편두통, 두드러기, 통풍, 콩팥질환 있을때 이 수산물은 먹지 마세요~아플 때 피해야 하는 수산물

제가 편두통이 심해서 그 좋아하는 아메리카노도, 초콜릿도, 우유도 마음껏 못 먹고 있습니다. 그런데 아플 때 피해야 하는 수산물이 있다네요. 편두통이 심할땐 좀 적게 먹거나 피하면 좋을 거 같아서 공유합니다. 편두통 있을때, 이거 먹지 마라 청어, 멸치, 젓갈류, 통조림류 등에 함유된 '티라민'은 혈관을 수축시켜 혈압을 높이기 때문에 두통이 더 심해질 수가 있다고 합니다. 편두통이 심할 땐 청어, 멸치, 젓갈류, 통조림류를 많이 드시면 안 되겠죠? 무 영향 인체 노출 수준 : 일반인 기준 체중 1kg당 티라민 3.22mg 이하 100g당 멸치 액젓 티라민 최대 61mg 함유 체중 60kg이라면 티라민 3.22mg * 60 = 193.2mg 티라민 따라서, 멸치 300그람 정도만 먹어야 된다는 말씀 두드러..